慢一点,留意此刻在想什么。

沿着一段短提示完成观察,可以保存一条个人记录,也可以不留任何内容直接退出。

进入 Garden

把节奏放慢一点

沿着一段短提示完成观察,可以保存一条个人记录,也可以不留任何内容直接退出。

  1. 01选择路径
  2. 02完成一步
  3. 03决定是否保存
  4. 04离开

记录今天的状态,再决定任务密度

六个刻度只用于自我观察。它们不判断健康状况,也不替代专业帮助。

今天更接近哪种情形

尚未形成状态卡。